近年、健康増進や美容、エイジングケアに有効なメソッドとしてファスティングが脚光を浴びています。一定期間固形物を摂取しないことで疲れた消化器官を休ませ、体の中からリセットすることを目的としており、体重が気になる方だけでなく、健康や美容を気にかける方へ推奨できるライフスタイルの新習慣です。
ファスティングで期待できる14のメリット
1.体脂肪の減少
2.溜まった毒素の排出
3.肌がきれいに
4.腸をきれいに
5.免疫力がアップ
6.慢性便秘の改善
7.食生活の改善
8.味覚が正常になり、食事がおいしくなる
9.血液をサラサラに
10.疲労感がとれてスッキリ
11.ストレスの軽減
12.肩凝りや腰痛の軽減
13.寝つきがよくなり、睡眠不足も解消
14.冷え性の改善
RILAMOGIでは内面美容業界のトップブランド、エステプロラボの酵素ドリンクやサプリメントを用いて必要最低限のカロリーやミネラル、ビタミンを補給しながら無理なく実施する「酵素ファスティング」をおすすめしています。
RILAMOGIのファスティングは丁寧なカウンセリングを行ったうえで、妊活・ダイエット・体質改善など、お客様のお悩みに合った商品を組み合わせてご提案をいたします。
妊活の方
不妊のお悩みはもちろんのこと、妊活中で健康な赤ちゃんを産みたいと考えている方にもファスティングは有効です。
妊活で大切なのは、食生活の見直しです。妊娠するために必要な卵子や精子の成長も、毎日の食事から摂取した栄養によって影響を受けています。妊娠中はお母さんが取り込んだ栄養が、そのまま赤ちゃんを育てる栄養になるため、より食事に注意する必要があります。
特に重金属（水銀等）がお母さんの体に蓄積された状態で妊娠すると生まれてくる子供に対し、
・アトピー性皮膚炎
・甲状腺機能障害
・消化機能障害
・自閉症
・脳の発達遅延
などのリスクが高まると言われています。
妊娠をしてから気を付けるのではなく、少なくとも３か月前からデトックスに取り組むことが非常に大切です。
ただ、「正しい食生活」は、人それぞれ違うので、まずは自分自身のことを知らなければいけません。体内環境も一人ひとり違いますし、必要な栄養素も人それぞれ違います。RILAMOGIではファスティングをはじめ、よもぎ蒸し・リンパマッサージ・骨盤矯正なども組み合わせ妊活をサポートいたします。
ダイエットしたい方
何をやっても痩せないとお悩みの方はいませんか？原因は「酵素不足」かもしれません。
酵素は消化・吸収・代謝・排せつなどの重要な働きを担っており、大きくは「消化酵素」と「代謝酵素」に分けられます。消化や吸収に関わる「消化酵素」と代謝や排せつ、細胞分裂などに関わる「代謝酵素」です。体内でつくられる酵素(=「潜在酵素」)の量には限りがあり、年齢とともに減り続け、特に20代を過ぎた頃から急激に減り始めます。加齢とともに「体型が変わった」「ポッコリ溜めがち」などと感じられる方が多くなるのもこのためです。そして「酵素不足」の悪循環な生活を続けていると、体は様々なリスクを抱えてしまうのです。また、現代の食事情にも問題があります。過食や食品添加物、高GI食品などの食生活により「消化酵素」が無駄遣いされ、「代謝酵素」にまで効率よく回すことができなくなってしまうからです。
ファスティング中は、多くのエネルギーを費やす消化活動が休まるうえ、体外から「食物酵素」を意識的に摂ることで「消化酵素」を温存することができます。体内の潜在酵素は代謝や排せつに回され、「代謝酵素」が活性化されます。「食物酵素」を補給しながら行うファスティングにより「消化酵素」を温存し「代謝酵素」を活性化してダイエットを成功させましょう。
体質改善したい方
こんなお悩みはございませんか？
・十分に寝ても疲労感がとれない
・肩凝りや腰痛がひどい
・一年中冷え性である
・花粉症がつらい etc
このようなお悩みに対し、ファスティングが有効になることがあります。
ダイエットの部分でも述べたとおり、ファスティング中は「代謝酵素」が活性化されます。これにより血流や免疫力がアップし、根本的な体質改善が期待できるのです。
病院に行ったり、様々なサプリメントなどを試しても改善しないお悩みをお持ちの方は、ぜひファスティングをお試しください。
無料カウンセリング
ファスティングは個人個人で必要なものが違うため、RILAMOGIでは丁寧なカウンセリングを行い、必要なものをご予算に合わせてご提案いたします。カウンセリングは無料で行っています。
ファスティングに関するお問い合わせ・カウンセリングのご予約は、InstagramのDM・公式LINE・電話・メールで受け付けています。お気軽にご連絡ください♪
※施術中はお電話にで出れない場合があります。